Pet vežbi za početak uspešnog dana
Pet vežbi za početak uspešnog dana Vreme za vežbanje smatrajte dragocenim jer fizička aktivnost jača imunitet i popravlja raspoloženje! Usled prevelikog broja obaveza, obično se desi da odlazak u teretanu trpi. Zapamtite – kod kuće i te kako možete da budete efikasni! Počnite obavezno od istezanja, pa nastavite sa ovih pet vežbi: Čučnjevi –…